Wenn man frischgebackene Eltern befragen würde, was die größte Herausforderung mit ihrem Neugeborenen ist, stehen die Chancen gut, dass Schlaf ganz oben auf der Liste steht. Ein Kleines dazu zu bringen, nicht nur einzuschlafen, sondern auch durchzuschlafen, ist eine echte Aufgabe – und erfordert Geduld, Übung und ein bisschen Know-how.

Wenn du Schwierigkeiten hast, deinem Baby zu einem besseren Schlaf zu verhelfen, könnten diese Tipps genau das Richtige für dich sein. Sie können sogar dazu beitragen, Mittags- und Nachtschlaf zu verbessern.

Eine Schlafenszeitroutine einführen

Eines der besten Dinge, die du tun kannst, ist eine gleichmäßige Schlafenszeitroutine zu entwickeln. Hast du sie einmal erstellt, solltest du sie konsequent beibehalten, damit dein Baby das Muster erkennen kann. Zugegeben, wenn sie älter werden und