Si hicieras una encuesta entre padres primerizos preguntándoles cuál es el mayor reto con su recién nacido, es muy probable que el sueño esté en lo alto de la lista. Convencer a un pequeño no solo de que se quede dormido, sino también de que siga durmiendo, es una tarea difícil, y es algo que requiere paciencia, práctica y un poco de conocimiento.

Si estás teniendo dificultades para que tu bebé duerma mejor, estos consejos podrían ser ideales. Puede que incluso te ayuden a transformar las siestas y la hora de dormir.

Crea una rutina a la hora de dormir

Una de las mejores cosas que puedes hacer es establecer una rutina constante a la hora de dormir. Una vez que la crees, debes mantenerla para que tu bebé pueda empezar a reconocer el patrón. Eso sí, a medida que vaya creciendo y