Aunque encontrar la temperatura ideal para que tu bebé duerma pueda parecer una tarea compleja, en realidad es bastante sencillo. Siempre que la temperatura en la habitación de tu bebé sea la adecuada y se utilice ropa apropiada para ayudarle a quedarse dormido, ¡realmente no hay mucho más de lo que preocuparte! Esto es lo que necesitas saber.
¿Cuál es la temperatura perfecta?
Según The Lullaby Trust, la temperatura ambiente perfecta para mantener a tu bebé calentito y cómodo durante la noche oscila entre los 16 y los 20 °C. Dado que el riesgo de SMSL aumenta en bebés que se acaloran demasiado, lo mejor es mantener la temperatura de su habitación en el punto justo: ni demasiado caliente ni demasiado fría.
