Quando si parla di aspirazioni nella vita, ci sono molte cose a cui puntare. Raggiungere un certo livello nella propria carriera. Visitare un luogo della propria lista di desideri. Imparare una nuova lingua. Ma se c'è un'aspirazione in cima alla lista è quella di essere un buon genitore. 

Quando arriva il vostro bambino, è molto probabile che le vostre priorità cambino. Certo, è importante mantenere le cose che vi rendono unici. Ma potreste ritrovarvi più concentrati che mai sull'essere un buon genitore per il vostro bambino. 

Ma qual è la cosa più importante quando si tratta di prendersi cura del vostro piccolo? Qual è la cosa più importante che potete fare per il vostro bambino? 

Essere presenti. 

Vivere il momento

Ci sono molti articoli che intervistano genitori con figli adulti. Quando si chiede loro cosa farebbero di diverso, la maggior parte delle risposte riguarda l'essere più presenti con il loro piccolo. 

Vorrebbero non essere così preoccupati di mantenere la casa perfetta. O di aver sprecato tempo prezioso con il loro piccolo preoccupandosi di cose che semplicemente non contano. Quando si tratta di prendersi cura del proprio bambino, la cosa più importante che si possa fare per lui è vivere il momento. 

Imparare a essere presenti

Imparare a essere presenti non si fa dall'oggi al domani. Non significa nemmeno che tutti i problemi spariscano in un istante. Vivere il momento non significa avere una vita perfetta, ma solo essere in grado di mettere da parte le preoccupazioni e lo stress per essere presenti con il proprio bambino. Un'abilità che può richiedere un po' di tempo per essere messa in pratica! 

Come neo-genitori, spesso ci troviamo di fronte a sfide difficili da affrontare. Cercare di tenere sotto controllo le faccende domestiche mentre ci si prende cura di un bambino. Cercare di eccellere nella propria carriera pur rimanendo un buon genitore. Cercare di destreggiarsi con le finanze mentre si cresce la famiglia. La genitorialità è dura! 

Ancora peggio, molti neo-genitori cadono nella trappola di cercare di essere perfetti. Con le tante aspettative che si nutrono nei confronti delle neo-mamme e dei neo-papà, se si fatica a farcela ci si può sentire un fallimento. 

Ma il punto è che nessuno è perfetto. Nessuno! Avrete i vostri momenti di difficoltà e la vita vi tirerà continuamente delle palline. Ciò che conta è come si reagisce. 

 

Imparate a lasciar andare

Che stiate a casa con il vostro bambino o che lo vediate la sera dopo il lavoro, questo è il vostro tempo speciale da soli con lui. Un tempo che non potrete mai riavere indietro. Può essere estenuante, bello e complicato allo stesso tempo. Ma è il vostro tempo insieme e nessuno ve lo può togliere. 

Imparate a lasciar perdere l'idea di avere una casa sempre perfetta. Perché con i bambini piccoli non sarà così. Non per molto tempo, comunque! Impazzirete di preoccupazione cercando di controllare tutto in ogni momento. Imparate l'arte di lasciar correre. Lasciate riposare il bucato un po' più a lungo mentre giocate con il vostro bambino. Spegnete il telefono invece di farvi distrarre da messaggi a cui potete rispondere in un secondo momento. Le ricerche dimostrano che gli anni più importanti per lo sviluppo di un bambino vanno dalla nascita fino ai tre anni. Questo è il momento di essere calorosi, affettuosi e reattivi. È il momento di essere presenti. 

Provate le attività che riducono lo stress

Sebbene l'idea di vivere il momento sia fantastica, può essere difficile da mettere in pratica. Potreste pensare: "Se non faccio il bucato, chi lo farà?". Questi pensieri sono assolutamente validi. Cercare di destreggiarsi tra le varie cose è impossibile! Cercate quindi di suddividere il vostro tempo nel miglior modo possibile. Dedicate alcuni momenti alle faccende domestiche/lavorative e altri per stare semplicemente con il vostro bambino. Dedicate loro tutta la vostra attenzione e osservate come sono felici di avervi tutti per loro. 

Provate a ridurre le preoccupazioni e lo stress dedicandovi ad attività che lo riducano. Può trattarsi di una semplice meditazione di 10 minuti prima di andare a letto o di una passeggiata con il vostro piccolo nella carrozzina. Se lo stress impedisce di essere presenti con il proprio bambino, è consigliabile rivolgersi a un professionista per ricevere ulteriore assistenza.