São muitos os marcos na vida do seu bebé e, como pai, todos eles serão emocionantes e um pouco assustadores. Quando se é pai ou mãe, não há um livro de regras a seguir e muitas das decisões que toma baseiam-se em conselhos, dicas que leu e na sua intuição. Quando se trata de fazer a transição para solid alimentos, é bom saber que existem formas de tornar o processo menos assustador e confuso para todos os envolvidos e garantir que seja um enorme sucesso.
Aqui estão quatro dicas que ajudarão o seu bebé a fazer a transição para solid alimentos.
Dar pequenos passos na transição
A primeira dica é fazer as coisas com calma. Fazer a transição para solid alimentos é enorme, e nem todos os pequenos estão prontos ou entusiasmados para fazer essa transição. Procurar ferramentas e truques para introduzir lentamente os mais pequenos a novos sabores em segurança é a principal prioridade de um pai.
Os utensílios de alimentação, como o Fresh Firsts Silicone Feeder Mint da Dr. Brown, são uma excelente forma de introduzir os legumes e os frutos aos bebés a partir dos quatro meses. Permite uma auto-alimentação fácil e segura, para que o seu filho possa marcar o ritmo. Só este facto pode tornar a transição mais suave.
Lembre-se, a transição para solid alimentos centra-se em dois elementos. Sim, o bebé está a desenvolver o seu paladar e a experimentar novos sabores e texturas, mas esta é também a altura de começar a ensinar-lhe técnicas de auto-alimentação.
Esteja preparado para um pouco de confusão
Se este é o seu primeiro filho, o que pode ser um choque é a quantidade de confusão que os bebés e as crianças pequenas podem criar durante as refeições. Fazer uma transição para solid comida é um grande passo e o seu filho não tem qualquer experiência anterior. Estar preparado para a confusão significa que não se sentirá perturbado ou mal preparado.
Algumas dicas excelentes incluem colocar um tapete fácil de limpar debaixo da cadeira, para que tudo o que cair no chão atinja o tapete e não o pavimento. Procure algo impermeável, à prova de manchas, fácil de limpar e de secagem rápida.
Também vai precisar de uma coleção de babetes de tamanho decente. Espera-se que gaste um babete por refeição, o que significa que precisa de pelo menos alguns dias de babetes para utilizar. Se o seu filho acabar por ser mais arrumado, pode prolongar um pouco mais o intervalo entre as lavagens.
Ao comprar babetes, certifique-se de que compra os mais adequados para a hora das refeições. Estes babetes para babar são perfeitos para os bebés usarem enquanto brincam e realizam várias actividades, apanhando as gotas e a baba que possam fazer. No entanto, para a hora da refeição, faz mais sentido usar algo que seja impermeável e que possa apanhar a comida que cai da boca.
Assegurar que os alimentos têm a consistência correta
Porque um bebé não vai simplesmente saltar de uma dieta líquida para solid alimentos, é preciso ter a certeza de que está a alimentá-lo com as texturas e a consistência corretas. No início, o bebé precisa de comida em puré, que é um pouco mais espessa do que um líquido. Normalmente, isto é feito aos seis meses de idade.
O passo seguinte é alimentar com alimentos misturados, que podem ter um pouco mais de espessura. A partir daí, pode passar para os alimentos amassados, com grumos e depois para os alimentos para os dedos. Estes passos demoram meses e não é bom apressá-los. O seu filho está a aprender a mastigar e a engolir, pelo que o processo não pode ser apressado.
Se tenciona fazer comida para bebé, não se esqueça de investir num liquidificador ou num processador de alimentos de alta qualidade que lhe permita criar diferentes consistências em cada fase da alimentação.
Defina expectativas realistas desde o início
Mesmo com todas estas excelentes dicas, é importante definir expectativas realistas. É provável que surjam alguns obstáculos no caminho e o seu bebé pode não fazer a transição tão rapidamente como esperava. Há também o facto de o bebé poder não gostar das várias texturas de solid alimentos. Em vez de desistir, os especialistas sugerem que continue a tentar e mantenha o rumo. As coisas podem ser assustadoras quando são novas, e o seu filho pode precisar de mais algum tempo para se habituar às coisas.
A hora da refeição deve ser uma experiência positiva, por isso, quando as coisas não estiverem a correr como planeado, respire fundo e lembre-se de que o seu bebé acabará por conseguir. Cada bebé faz a transição ao seu ritmo. Se ficar sobrecarregada e cheia de perguntas, pode sempre contactar o pediatra do seu filho para obter conselhos.
Fazer a transição para Solid alimentação pode ser muito mais suave do que pensava
Utilizando estas dicas e praticando a paciência, descobrirá que fazer a transição para solid alimentos é muito mais fácil e suave do que se possa pensar.