Малыши умеют вызывать улыбку на лице. Они невероятно милые, часто забавные и, как правило, довольно волевые. Для них все ново и интересно, и хотя это здорово, это может сделать такие вещи, как время перекуса, довольно сложными и даже отнимающими время. Последнее, с чем хотят иметь дело занятые родители, - это время перекуса, которое быстро превращается в беспорядок.

В связи с этим у нас есть несколько замечательных советов и инструментов, на которые вы можете положиться, чтобы упростить время перекуса с вашим малышом. Больше вы не будете бояться времени перекуса и морально готовиться к тому, что может стать большой драмой.

Составьте план питания для перекуса

Прежде чем углубляться в советы и рекомендации, рекомендуется разработать план питания для перекусов. Если вы будете метаться в поисках идей, это может привести к разочарованию. Вашему малышу придется набраться терпения и ждать, а это непросто, когда он голоден, да и вы не всегда сможете сделать удачный выбор закуски. Чаще всего вы возьмете самый простой и/или быстро готовящийся продукт.

Простой способ решить эту проблему - иметь готовые перекусы. Это может означать подготовку закусок на неделю, на несколько дней или только на текущий день. В идеале нужно стремиться к двум перекусам в день для детей от одного до пяти лет. Размер порции можно регулировать в зависимости от возраста и аппетита.

Некоторые идеи перекусов для малышей могут включать в себя:

• нарезанные свежие фрукты
• Нарезанные свежие овощи
• Хумус с овощами или хлебом
• Тост с арахисовым или ореховым маслом
• Вареное яйцо
• Домашний смузи
• Йогурт
• Домашние кексы
• Домашние энергетические шарики

Некоторые из них легче приготовить заранее, чем другие. Главное, чтобы ингредиенты были под рукой, и вы не пытались придумывать идеи на ходу.

Составьте график перекусов, которого вы сможете придерживаться

Как и взрослые, дети - существа привычные. Малыши очень любят, когда у них есть распорядок дня, поскольку они знают, чего ожидать и когда. Распорядок может облегчить все - от сна до дремоты и купания. То же самое можно сказать и о расписании приемов пищи и перекусов. Если они знают, когда ожидать каждого из них, значит, они готовы и, скорее всего, с радостью примутся за еду.

Одна из самых больших ошибок, которую могут совершить родители, - это отклонение от этого графика. Может показаться, что это не так уж и важно, но это оказывает эффект домино на весь день вашего малыша, негативно влияя на все остальное.

Не позволяйте времени перекуса затягиваться на неопределенное количество времени

Родители часто жалуются на то, как долго малыши перекусывают. Задумчивость, рассеянность и невнимательность - все это распространенные проблемы. Есть несколько советов, которые вы можете использовать для борьбы с этими проблемами.

Во-первых, четко объясните, что время перекуса ограничено по времени. Оно не должно затягиваться надолго. Вы даже можете использовать таймер, чтобы дети могли следить за ним. Вы найдете множество удобных для детей приложений с таймером, которые можно скачать. Подойдут даже простые песочные часы.

Во-вторых, убедитесь, что вы даете детям разумное количество еды, то есть не слишком много и не слишком мало. Возможно, ваши ожидания заблуждаются, и вы считаете, что они должны съесть больше, чем нужно.

В-третьих, уберите из помещения все отвлекающие факторы. Они должны перекусывать в комнате, где у них есть прочное и удобное место для сидения, где нет телевизора, других шумов и занятий. T

Устраните беспорядок и сделайте уборку легкой

Приходится ли вам после перекуса наводить порядок на кухне, в зоне приема пищи и в доме вашего малыша? Если да, то пришло время облегчить себе жизнь. Правильно подобранные предметы, которые либо предотвратят беспорядок, либо значительно сократят его, сделают жизнь проще.

Наличие набора чистых слюнявчиков постоянно под рукой, чтобы одежда, в которую ваш малыш одет перед перекусом, оставалась чистой и сухой. Когда время перекуса закончится, вы сможете снять нагрудник и не беспокоиться о дальнейшем беспорядке.

Правильно подобранная посуда для кормления также поможет, поскольку она должна быть достаточно легкой, чтобы ваш малыш мог самостоятельно держать ее в руках и использовать. Если вы используете слишком сложные для него предметы (слишком тяжелые, слишком большие или из неправильного материала), падения, разливы и беспорядок неизбежны.

Для малышей, которые склонны пачкать пол вокруг себя, обратите внимание на коврик, который можно легко вытереть. Никто не хочет заниматься мытьем полов после каждого приема пищи и перекуса.

Время перекуса может стать приятным занятием

Если вы привыкли к непрекращающимся драмам, когда дело доходит до перекуса вашего малыша, то эти советы вам просто необходимы.